Otevřený workshop mindfulness (Amy Burke)

Přejít k registraci

Srdečně vás zveme na další otevřený workshop mindfulness.

Tentokrát máme tu čest přivítat Amy Burke, která je zkušenou lektorkou mindfulness a specialistkou na kariérové poradenství. Na workshopu se blíže seznámíte s populární technikou “Designing Your Life” a vyzkoušíte si základní cvičení mindfulness, které Vám pomohou prohloubit Vaše uvědomění ohledně směru, kterým se ve Vašem životě chcete vydat.

Vstupné je zdarma a workshop proběhne v angličtině. Pro zajištění místa včak doporučujeme včasnou registraci prostřednictvím formuláře níže.

Těšíme se na Vás.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▼S KÝM?

Amy obdržela magisterský titul z „Contemplative education“ na Naropa University v USA a absolvovala mindfulness výcvik pod vedením Dr. Saltzmana (Still Quiet Place) and Giny Biegel (MBSR-T). Je také vedoucím lektorem v projektu Mindfulness in Schools a spoluzakladatelkou projektu Mind Well, který se soustředí na rozvoj vzdělávacích komunit skrze trénink Mindfulness a sociálně-emočních dovedností. Jako konzultant a trenér mindfulness školí studenty a učitele po celém světě. Více o Amy: http://www.mindwell-education.com/

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▼CO TO JE MINDFULNESS?

Mindfulness, neboli všímavost můžeme definovat jako schopnost jasněji vnímat a uvědomovat si události v přítomném okamžiku. Narůstající počet vědeckých studií uvádí všímavost jako účinnou cestu pro zvládání stresových situací, zlepšení procesu učení, posílení imunity organizmu a zvýšení kreativity.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▼KDY A KDE?

Skautský institut (Staroměstské náměstí 4, 110 00 Praha 1 )

Pátek 20. 4. 2018 v 18:30

Vstupné je zdarma. Workshop proběhne v angličtině.

Registrace na akci