19 Únor 2019 - 18:00

Srdečně vás zveme na tříhodinový seminář sebelaskavosti v každodenním životě.

Rozvoj sebelaskavosti Vám pomůže být sami sobě dobrým přítelem a dokázat se podpořit i v hodně náročných situacích. Získáte praktické metody a typy, které Vám pomohou čelit každodenním výzvám s větší lehkostí a důvěrou.

Seminář bude pod vedením Kamily Dvořákové, Ph.D., která je lektorkou programu Action-based compassion (ABC), dlouhodobou praktikující mindfulness a zároveň se této oblasti věnuje jako...

22 Únor 2019 - 18:30

Srdečně vás zveme na otevřený workshop mindfulness ve Skautském institutu pod vedením Jany Kyriakou a Kamily Dvořákové.

Tématem workshopu bude mindfulness a spánek.Řekneme trochu zajímavé teorie o spánku a hlavně si vyzkoušíme praktická cvičení, která spánek mohou zlepšit. Proto také doporučujeme přijít v pohodlném oblečení a přinést si jógamatku na jemná cvičení na zemi.

Vstupné je zdarma. Z důvodu omezené kapacity zhruba 15 lidí však doporučujeme včasnou registraci...

12 Březen 2019 - 18:00

Srdečně vás zveme první běh osmitýdenního kurzu všímavé sebelaskavosti pod vedením zkušených lektorů Kami Dvořákové, Ph.D. a Jana Buriana, Ph.D.

Všímavá sebelaskavost je klinicky ověřený kurz, vytvořený americkými psychology Kristin Neffovou a Chrisem Germerem. Naučíte se rozvíjet přátelský a laskavý postoj (nejen) k sobě samým. Získané dovednosti Vám pomohou získat větší lehkost a pohodu v každodenním životě i větší vyrovnanost při zvládání náročných situací...

28 Březen 2019 - 19:30

Zveme Vás na účast v osmitýdenním kurzu mindfulness (všímavosti) pod vedením Šimona Grimmicha. Šimon je kvalifikovaným lektorem programu Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) a zároveň se řadu let věnuje meditační praxi. Nyní máte možnost naučit se lépe zvládat stres a být všímavější v každodenních situacích pod jeho vedením.

Kurz bude zahájen ve čtvrtek 28. 3. 2019 v 19:30. Obsahuje 8 týdenních setkání a jedno celodenní setkání v neděli 28. 4....

26 Duben 2019 - 08:00

Chcete se naučit lépe zvládat stres, získat větší nadhled v mezilidských vztazích, nebo zlepšit své komunikační dovednosti?

Zveme Vás na účast v 8-týdenním programu Relational Mindfulness Training (RMT), který se zaměřuje na rozvoj mindfulness (všímavosti) v komunikaci a interakci s druhými lidmi.

Program je navržen tak, aby Vám pomohl stát se sebevědomějším, stabilnějším a pozornějším člověkem ve společnosti. Vědecký výzkum prokázal,...

29 Červen 2019 - 18:00

Všechny zájemce o intenzivnější zkušenost s praxí mindfulness (všímavosti) zveme na týdenní meditační ústranní s Janem Burianem, Ph.D. Pobyt Vám může pomoci prohloubit Vaši praxi všímavosti. Zároveň budete mít možnost načerpat síly v krásném prostředí Skály u Humpolce (Vysočina).

Přihlásit se můžete prostřednictvím formuláře našeho formuláře níže.

Pokud Vám potvrzovací e-mail nepřijde do 3 minut, tak prosím zkontrolujte spamovou složku. Pokud nenajdete zprávu ani tam, tak nám...

21 Prosinec 2018 - 18:30

Srdečně vás zveme na vánoční otevřený workshop mindfulness (všímavosti) s Kami Dvořákovou, lektorkou všímavosti a laskavosti.

Akce bude ve vánočním stylu, kromě všímavosti a laskavosti tedy budou tématem setkání mantry a koledy. Společně se tak krásně naladíme na začátek svátků.

Vstupné je zdarma. Doporučujeme Vám však včasnou registraci prostřednictvím formuláře níže pro zajištění místa.

Těšíme se na Vás.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▼S KÝM?

Kami...

14 Prosinec 2018 - 18:30

Srdečně Vás zveme na otevřený workshop mindfulness (všímavosti).

Tentokrát bude naším tématem "Všímavost, cizí řeč a trapnost." Workshopem Vás provede Mathanja Bot a Dmitrij Hladký, kteří se zaměřují na výuku cizích jazyků a všímavosti. Na workshopu se hravě dozvíte, jakým způsobem můžete překonat ostych a trapnost při mluvení v cizí řeči. Ukážeme si také, jak nám v tom může pomoci praxe všímavosti. Více informací naleznete níže.

Vstupné je zdarma. Doporučujeme Vám však včasnou...

7 Prosinec 2018 - 18:30

Srdečně vás zveme na další otevřený workshop mindfulness (všímavosti).

Tentokrát se můžete těšit hned na 2 zkušené lektorky - Kami Dvořákovou a Aničku Reichovou - které propojují praxi všímavosi a laskavosti a psychoterapií. Tématem setkání bude "Všímavá hravost a improvizace." Mindfulness (všímavost) nemusíme rozvíjet jen formou formálních meditací, ale také v pohybu, sebe-vyjádření a hře, tedy ve stylu, který je bližší našemu běžnému fungování.

Vstupné je zdarma. Doporučujeme...

30 Listopad 2018 - 18:30

Srdečně vás zveme na další otevřený workshop mindfulness (všímavosti).

Tentokrát se opět můžete těšit na Šimona Grimmicha, který je kvalifikovaným lektorem programu Mindfulness-Based Stress Reducation (MBSR) a zároveň spolu-tvůrcem Mindfulness Clubu. Tématem workshopu bude tentokrát "Tady a teď a poezie."

Vstupné je zdarma. Doporučujeme Vám však včasnou registraci prostřednictvím formuláře níže.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▼S KÝM?

Šimon se věnuje meditaci se...

24 Listopad 2018 - 10:00

Srdečně Vás zveme na kurz empatické komunikace s Janem Burianem. V rámci celodenního programu se dozvíte, jak lépe zvládat konfliktní situace a jak budovat dlouhodobě kvalitní vztahy v osobním i pracovním životě.

Kurz povede Jan Burian, známý lektor midfulness, který má s výukou této metody mnohaletou zkušenost.

Pro přihlášení na seminář stačí vyplnit registrační formulář níže.

Těším se na Vás.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▼ V ČEM VÁM KURZ MŮŽE POMOCI?

...
23 Listopad 2018 - 18:30

Zveme Vás na otevřený workshop mindfulness (všímavosti) s Michaelou Pavlíkovou a Michalem Dvořákem, kteří jsou kvalifikovaní odborníci na zdravý a všímavý přístup k jídlu.

V rámci workshopu propojíme dva sobě blízké přístupy, které se zabývají všímavostí, jídlem a tělem. Prvním z nich je mindfulness a mindful eating, kterými se zabývá Michal. Druhým z nich je individuální terapeutický přístup, který reprezentuje Michaela, průvodkyně vztahem k jídlu a tělu, která pracuje především...

20 Listopad 2018 - 19:45

We are very pleased to welcome Luang Phi John at Prague. John is the monk and a scientist who teaches mediation and well-being all around the world today. We have a rare opportunity to witness him in Prague now. The presentation will focus on five basic techniques that can help us the develop the mindfulness and well-being in everyday life.

John is an experienced meditator, but also a very good and passionate presenter who can explain...

16 Listopad 2018 - 18:30

Srdečně vás zveme na další otevřený workshop mindfulness (všímavosti).

Tentokrát mezi nás zavítá Marcela Roflíková, který je zkušenou lektorkou všímavosti v organizacích a ve školách. Workshop se zaměří na rozvoj všímavosti v práci. Dozvíte se, jakým způsobem lze v práci všímavost zavádět, které metody jsou vhodné a také jakým způsobem si na všímavost najít čas a vnitřní zdroje.

Vstupné je zdarma. Doporučujeme Vám však včasnou registraci prostřednictvím našeho formuláře níže....

13 Listopad 2018 - 18:00

Srdečně Vás zveme na naši první konferenci laskavosti – LASkon 2018, která proběhne v úterý 13.11. od 18:00 v rámci Mezinárodního dne laskavosti.

Rozvoj laskavosti nachází v posledních letech respektované místo ve firmách, školách, zdravotnictví, veřejných službách i ve vědě. Proto jsme jako téma zvolili „Laskavost je Síla.“ Naši řečníci Vám ukážou, že laskavost je doménou silných lidí, pevného zdraví a úspěšné spolupráce. Můžete se těšit na Jana...

9 Listopad 2018 - 18:30

Srdečně vás zveme na další otevřený workshop mindfulness (všímavosti).

Opět mezi nás zavítá Honza Burian, zkušený lektor mindfulness a psychoterapeut. Tentokrát bude tématem hlavním tématem všímavost, sebe-laskavost a vnitřní kritik.

Vstupné je zdarma. Doporučujeme Vám však včasnou registraci prostřednictvím našeho formuláře níže.

Těšíme se na Vás.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▼S KÝM?

Jan Burian, Ph.D.

"Mým hlavním cílem je pomáhat lidem žít...