19 Únor 2019 - 18:00

Srdečně vás zveme na tříhodinový seminář sebelaskavosti v každodenním životě.

Rozvoj sebelaskavosti Vám pomůže být sami sobě dobrým přítelem a dokázat se podpořit i v hodně náročných situacích. Získáte praktické metody a typy, které Vám pomohou čelit každodenním výzvám s větší lehkostí a důvěrou.

Seminář bude pod vedením Kamily Dvořákové, Ph.D., která je lektorkou programu Action-based compassion (ABC), dlouhodobou praktikující mindfulness a zároveň se této oblasti věnuje jako...

22 Únor 2019 - 18:30

Srdečně vás zveme na otevřený workshop mindfulness ve Skautském institutu pod vedením Jany Kyriakou a Kamily Dvořákové.

Tématem workshopu bude mindfulness a spánek.Řekneme trochu zajímavé teorie o spánku a hlavně si vyzkoušíme praktická cvičení, která spánek mohou zlepšit. Proto také doporučujeme přijít v pohodlném oblečení a přinést si jógamatku na jemná cvičení na zemi.

Vstupné je zdarma. Z důvodu omezené kapacity zhruba 15 lidí však doporučujeme včasnou registraci...

12 Březen 2019 - 18:00

Srdečně vás zveme první běh osmitýdenního kurzu všímavé sebelaskavosti pod vedením zkušených lektorů Kami Dvořákové, Ph.D. a Jana Buriana, Ph.D.

Všímavá sebelaskavost je klinicky ověřený kurz, vytvořený americkými psychology Kristin Neffovou a Chrisem Germerem. Naučíte se rozvíjet přátelský a laskavý postoj (nejen) k sobě samým. Získané dovednosti Vám pomohou získat větší lehkost a pohodu v každodenním životě i větší vyrovnanost při zvládání náročných situací...

28 Březen 2019 - 19:30

Zveme Vás na účast v osmitýdenním kurzu mindfulness (všímavosti) pod vedením Šimona Grimmicha. Šimon je kvalifikovaným lektorem programu Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) a zároveň se řadu let věnuje meditační praxi. Nyní máte možnost naučit se lépe zvládat stres a být všímavější v každodenních situacích pod jeho vedením.

Kurz bude zahájen ve čtvrtek 28. 3. 2019 v 19:30. Obsahuje 8 týdenních setkání a jedno celodenní setkání v neděli 28. 4....

26 Duben 2019 - 08:00

Chcete se naučit lépe zvládat stres, získat větší nadhled v mezilidských vztazích, nebo zlepšit své komunikační dovednosti?

Zveme Vás na účast v 8-týdenním programu Relational Mindfulness Training (RMT), který se zaměřuje na rozvoj mindfulness (všímavosti) v komunikaci a interakci s druhými lidmi.

Program je navržen tak, aby Vám pomohl stát se sebevědomějším, stabilnějším a pozornějším člověkem ve společnosti. Vědecký výzkum prokázal,...

29 Červen 2019 - 18:00

Všechny zájemce o intenzivnější zkušenost s praxí mindfulness (všímavosti) zveme na týdenní meditační ústranní s Janem Burianem, Ph.D. Pobyt Vám může pomoci prohloubit Vaši praxi všímavosti. Zároveň budete mít možnost načerpat síly v krásném prostředí Skály u Humpolce (Vysočina).

Přihlásit se můžete prostřednictvím formuláře našeho formuláře níže.

Pokud Vám potvrzovací e-mail nepřijde do 3 minut, tak prosím zkontrolujte spamovou složku. Pokud nenajdete zprávu ani tam, tak nám...

16 Listopad 2016 - 19:30

Srdečně Vás zveme na otevřený workshop „Mindfulness ve Vztazích“, který proběhne ve středu 16.11. od 19.30 v meditačním centru Lotus. Hlavní pozornost bude věnována praktikám metody Relational Mindfulness Training (RMT), které se zaměřují na rozvoj mindfulness v mezilidských vztazích a komunikaci. Praxe RMT nabízí možnost zvýšit svoji bdělost, empatii i nadhled v profesionálních, rodinných i intimních vztazích. 

Akce je veřejně přístupná bez nutnosti registrace a bude probíhat...

9 Listopad 2016 - 19:45

Zveme Vás na další z cyklu praktických akcí Mindfulness Clubu. Tentokrát bude naším hostem psychoterapeut a zkušený lektor mindfulness Ing. Jan Burian, Ph.D., který se zaměřuje na rozvoj mindfulness v komunikaci. Honza nás naučí jak účinně řešit konflikty a lépe si porozumět s druhými. Osvojíme si metody, které snadno využijeme ve svém osobním i pracovním životě.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▼S KÝM?

Honza vystudoval doktorát na fakultě informatiky a statistiky VŠE. V...

26 Říjen 2016 - 19:45

Zveme Vás na další veřejnou akci Mindfulness Clubu, která bude věnována zvládání stresu a rozvoji Mindfulness během studia. 

Naším hostem bude Kevin Hawkins, který přes 30 let aktivně působí ve vzdělávání a v současné době pořádá mindfulness semináře na školách a univerzitách po celém světě. Na přednášce nám Kevin představí účinné techniky pro zvládání stresu a zvýšení osobní pohody a nastíní nejnovější trendy Mindfulness ve vzdělávání. 

Přednáška je také první veřejnou akcí,...