19 Únor 2019 - 18:00

Srdečně vás zveme na tříhodinový seminář sebelaskavosti v každodenním životě.

Rozvoj sebelaskavosti Vám pomůže být sami sobě dobrým přítelem a dokázat se podpořit i v hodně náročných situacích. Získáte praktické metody a typy, které Vám pomohou čelit každodenním výzvám s větší lehkostí a důvěrou.

Seminář bude pod vedením Kamily Dvořákové, Ph.D., která je lektorkou programu Action-based compassion (ABC), dlouhodobou praktikující mindfulness a zároveň se této oblasti věnuje jako...

22 Únor 2019 - 18:30

Srdečně vás zveme na otevřený workshop mindfulness ve Skautském institutu pod vedením Jany Kyriakou a Kamily Dvořákové.

Tématem workshopu bude mindfulness a spánek.Řekneme trochu zajímavé teorie o spánku a hlavně si vyzkoušíme praktická cvičení, která spánek mohou zlepšit. Proto také doporučujeme přijít v pohodlném oblečení a přinést si jógamatku na jemná cvičení na zemi.

Vstupné je zdarma. Z důvodu omezené kapacity zhruba 15 lidí však doporučujeme včasnou registraci...

12 Březen 2019 - 18:00

Srdečně vás zveme první běh osmitýdenního kurzu všímavé sebelaskavosti pod vedením zkušených lektorů Kami Dvořákové, Ph.D. a Jana Buriana, Ph.D.

Všímavá sebelaskavost je klinicky ověřený kurz, vytvořený americkými psychology Kristin Neffovou a Chrisem Germerem. Naučíte se rozvíjet přátelský a laskavý postoj (nejen) k sobě samým. Získané dovednosti Vám pomohou získat větší lehkost a pohodu v každodenním životě i větší vyrovnanost při zvládání náročných situací...

28 Březen 2019 - 19:30

Zveme Vás na účast v osmitýdenním kurzu mindfulness (všímavosti) pod vedením Šimona Grimmicha. Šimon je kvalifikovaným lektorem programu Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) a zároveň se řadu let věnuje meditační praxi. Nyní máte možnost naučit se lépe zvládat stres a být všímavější v každodenních situacích pod jeho vedením.

Kurz bude zahájen ve čtvrtek 28. 3. 2019 v 19:30. Obsahuje 8 týdenních setkání a jedno celodenní setkání v neděli 28. 4....

26 Duben 2019 - 08:00

Chcete se naučit lépe zvládat stres, získat větší nadhled v mezilidských vztazích, nebo zlepšit své komunikační dovednosti?

Zveme Vás na účast v 8-týdenním programu Relational Mindfulness Training (RMT), který se zaměřuje na rozvoj mindfulness (všímavosti) v komunikaci a interakci s druhými lidmi.

Program je navržen tak, aby Vám pomohl stát se sebevědomějším, stabilnějším a pozornějším člověkem ve společnosti. Vědecký výzkum prokázal,...

29 Červen 2019 - 18:00

Všechny zájemce o intenzivnější zkušenost s praxí mindfulness (všímavosti) zveme na týdenní meditační ústranní s Janem Burianem, Ph.D. Pobyt Vám může pomoci prohloubit Vaši praxi všímavosti. Zároveň budete mít možnost načerpat síly v krásném prostředí Skály u Humpolce (Vysočina).

Přihlásit se můžete prostřednictvím formuláře našeho formuláře níže.

Pokud Vám potvrzovací e-mail nepřijde do 3 minut, tak prosím zkontrolujte spamovou složku. Pokud nenajdete zprávu ani tam, tak nám...

6 Listopad 2018 - 19:45

Zveme Vás na naši další přednášku na Vysoké škole ekonomické v Praze. Tentokrát jsme pro Vás připravili trochu divočejší téma – stopování, vnímání přítomného okamžiku  a plnění výzev na cestách.

Zavítá mezi nás Jahu Řezníčková, která je vítězkou Mistrovství ČR v autostopu, Švýcarského mistrovství v autostopu, dvojnásobnou vítězkou LowCost Race a autorskou projektu Ginger Thunder Travel Blog. Jahu se s námi podělí o své nejšílenější zážitky z cest napříč...

4 Listopad 2018 - 09:00

Srdečně Vás zveme na  celodenní seminář metody focusingu, na kterém se dozvíte jak porozumět vlastním emocím, přijmout je a učinit z nich spojence.

Kurz povede Jan Burian, známý lektor mindfulness (všímavosti), který má s výukou této metody mnohaletou zkušenost.

Pro přihlášení na seminář stačí vyplnit registrační formulář níže.

Těším se na Vás.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▼ CO SE NA KURZU MŮŽETE NAUČIT?

- Zklidnit mysl a uvolnit tělo, abyste mohli...

3 Listopad 2018 - 09:00

Srdečně Vás zveme na první celodenní akci Mindful Day, která bude věnována tělu a pohybu. Budete mít možnost navštívit čtyři workshopy od čtyř zkušených lektorů, na kterých se dozvíte jak přistupovat k Vašemu tělu tak, aby bylo zdravé a silné.

Tělo je základem našeho života. Dovedeme však mít rádi naše tělo takové, jaké skutečně je? Cvičíme a pohybujeme se skutečně takovým způsobem, který tělu prospívá? Umíme plně naslouchat tomu, co nám tělo chce říci? Je...

2 Listopad 2018 - 18:30

Srdečně vás zveme na další otevřený workshop mindfulness (všímavosti).

Tentokrát mezi nás přivítáme Blanku Fröhlichovou, která je lektorskou všímavosti a integrativního (holotropního dýchání). Tématem workshopu bude "Mindfulness a typy a triky pro (ne)obyčejný den."

Vstupné je zdarma. Doporučujeme Vám však včasnou registraci prostřednictvím formuláře níže.

Těšíme se na Vás.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▼S KÝM?

Blanka se dlouhodobě věnuje integrativnímu...

30 Říjen 2018 - 19:45

V současné době se stále více organizací v zahraničí i v ČR hlásí k tzv. svobodným firmám (organizacím). Jaké jsou výhody svobodných organizací oproti tradičním? Jsou všechny současné organizace, které se označují za svobodné skutečně svobodnými? A existují některé obecné principy, které lze využít při rozvoji vlastní svobodné organizace? Jak souvisí jejich rozvoj s kryptoměnami?

To vše se dozvíte na přednášce Marka Vicha, který...

26 Říjen 2018 - 18:30

Srdečně vás zveme na další otevřený workshop mindfulness (všímavosti).

Tentokrát mezi nás zavítá Kamila Dvořáková, která se lektorkou a výzkumnicí v oblasti všímavosti a laskavosti. Tématem workshopu bude "Všímavost, sebe-laskavost a vnitřní kritik."

Vstupné je zdarma. Doporučujeme Vám však včasnou registraci prostřednictvím formuláře níže. Těšíme se na Vás.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▼S KÝM?

Kamila Dvořáková, Ph.D.

Kami je vývojová psycholožka a...

19 Říjen 2018 - 18:30

Srdečně vás zveme na další otevřený workshop mindfulness (všímavosti).

Tentokrát se opět můžete těšit na Šimona Grimmicha, který je kvalifikovaným lektorem programu Mindfulness-Based Stress Reducation (MBSR) a zároveň spolu-tvůrcem Mindfulness Clubu. Tématem workshopu bude všímavost, radost a vděčnost.

Vstupné je zdarma. Doporučujeme Vám však včasnou registraci prostřednictvím formuláře níže.

Těšíme se na Vás.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▼S KÝM?

Šimon...

12 Říjen 2018 - 18:30

Zveme Vás na další otevřený workshop "Mindfulness pro začátečníky" pod vedením Václava Tomana, lektora všímavosti, autora Knihy Úspěchů a blogu osobního rozvoje perkman.cz

Vyzkoušíme si, jak praktikovat všímavost a na co si dát pozor. Čeho si všímat? Co dělat, když ujede pozornost? Jak se nesnažit? Proč při praktikování mindfulness nejde nepraktikovat mindfulness, aneb jak každou “chybu” využít k posílení praxe? Workshop pro všechny, kteří mindfulness nikdy nezkoušeli, i pro ty, co se...

11 Říjen 2018 - 19:30

Zveme Vás na účast v osmitýdenním kurzu mindfulness (všímavosti) pod vedením Šimona Grimmicha. Šimon je kvalifikovaným lektorem programu Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) a zároveň se řadu let věnuje meditační praxi zenu a vipassany. Nyní máte možnost naučit se lépe zvládat stres a být všímavější v každodenních situacích pod jeho vedením.

Kurz bude zahájen ve čtvrtek 11. 10. Obsahuje 8 týdenních...

11 Říjen 2018 - 18:00

Srdečně Vás zveme na seminář „Mindful Dance“, který je zaměřený na rozvoj mindfulness (všímavosti) prostřednictvím vědomého pohybu a intuitivního tance. Na semináři se můžete naučit lépe vnímat své tělo i emoce a uvolnit se v prostředí příjemných lidí a hudby. Ukážeme Vám, že všímavost můžeme rozvíjet i zábavnou a hravou formou.

Mindful dance je v současné době velmi populární po celém světě. Rozhodli jsme se proto začít tento přístup rozvíjet i u nás...