14 Prosinec 2018 - 18:30

Srdečně Vás zveme na otevřený workshop mindfulness (všímavosti).

Tentokrát bude naším tématem "Všímavost, cizí řeč a trapnost." Workshopem Vás provede Mathanja Bot a Dmitrij Hladký, kteří se zaměřují na výuku cizích jazyků a všímavosti. Na workshopu se hravě dozvíte, jakým způsobem můžete překonat ostych a trapnost při mluvení v cizí řeči. Ukážeme si také, jak nám v tom může pomoci praxe všímavosti. Více informací naleznete níže.

Vstupné je zdarma. Doporučujeme Vám však včasnou...

21 Prosinec 2018 - 18:30

Srdečně vás zveme na vánoční otevřený workshop mindfulness (všímavosti) s Kami Dvořákovou, lektorkou všímavosti a laskavosti.

Akce bude ve vánočním stylu, kromě všímavosti a laskavosti tedy budou tématem setkání mantry a koledy. Společně se tak krásně naladíme na začátek svátků.

Vstupné je zdarma. Doporučujeme Vám však včasnou registraci prostřednictvím formuláře níže pro zajištění místa.

Těšíme se na Vás.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▼S KÝM?

Kami...

17 Leden 2019 - 19:30

Zveme Vás na účast v osmitýdenním kurzu mindfulness (všímavosti) pod vedením Šimona Grimmicha. Šimon je kvalifikovaným lektorem programu Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) a zároveň se řadu let věnuje meditační praxi zenu a vipassany. Nyní máte možnost naučit se lépe zvládat stres a být všímavější v každodenních situacích pod jeho vedením.

Kurz bude zahájen ve čtvrtek 17. 1. 2019. Obsahuje 8 týdenních setkání a jedno...

15 Únor 2019 - 18:00

Srdečně Vás zveme na seminář „Mindful Dance“, který je zaměřený na rozvoj mindfulness (všímavosti) prostřednictvím vědomého pohybu a intuitivního tance. Na semináři se můžete naučit lépe vnímat své tělo i emoce a uvolnit se v prostředí příjemných lidí a hudby. Ukážeme Vám, že všímavost můžeme rozvíjet i zábavnou a hravou formou.

Seminář je vhodný jak pro pokročilé, tak i pro naprosté začátečníky. Tříhodinový program v sobě zahrnuje...

16 Únor 2018 - 18:30

Srdečně vás zveme na další otevřený workshop mindfulness (všímavosti).

Tentokrát bude našim tématem mindfulness, výchova dětí a zvládání stresu v rodině. Tématem nás provede Dana Buriánová, která je mimo jiné zakladatelkou a koordinátorkou soukromé mateřské školy založené na principech vědomého prožívání.

Vstupné je zdarma. Doporučujeme Vám však včasnou registraci pro zajištění místa.

Těšíme se na Vás.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▼S KÝM?

Dana se věnuje...

9 Únor 2018 - 18:30

Srdečně vás zveme na další otevřený workshop mindfulness (všímavosti).

Tentokrát bude naším hostem Šimon Grimmich, který se řadu let věnuje meditační praxi zenu a vypassany a momentálně dokončuje lektorský výcvik programu Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). Během setkání se zaměříme na plné prožívání přítomného okamžiku prostřednictvím rozvíjení všímavosti a poslechem krátkých úryvků z poezie Mary Oliver.

Vstupné je zdarma. Doporučujeme Vám však včasnou registraci pro...

2 Únor 2018 - 19:00

Srdečně vás zveme na další událost z cyklu otevřených workshopů mindfulness a jógy.

Po delší době mezi nás zavítá Paulína Palíková. Můžete se opět těšit na výživný seminář jógy, který bude zaměřený na protahovací hatha jógu pro začátečníky až mírně pokročilé.

Vstupné je zdarma. Z důvodu omezené kapacity 15-ti lidí Vám doporučujeme registraci.

Nezapomeňte si s sebou vzít jógickou podložku na cvičení, či alespoň osušku nebo karimatku.

Těšíme se na Vás.

...
26 Leden 2018 - 18:30

Srdečně vás zveme na další otevřený workshop mindfulness (všímavosti).

Naším hostem bude Jaroslav Chýle, kvalifikovaný lektor nejznámějšího a vědecky nejprobádanějšího programu všímavosti "Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)." Setkání bude věnováno představení základních technik tohoto programu.

Vstupné je zdarma. Doporučujeme Vám však včasnou registraci prostřednictvím formuláře níže.

Těšíme se na Vás.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▼S KÝM?

...

19 Leden 2018 - 18:30

Srdečně vás zveme na další otevřený workshop mindfulness (všímavosti).

Naším dalším tématem bude mindfulness a zvládání strachu. Tématem nás provede Adam Carson, lektor, kouč a především "odvážný strašpitel." Můžete se těšit na praktické metody a taky trochu té legrace.

Více o Adamovi naleznete zde:

https://ovladnistrach.cz/

Vstupné je zdarma. Doporučujeme Vám však včasnou registraci pro zajištění místa.

Těšíme se na...

12 Leden 2018 - 18:30

Srdečně vás zveme na další otevřený workshop mindfulness (všímavosti).

Tentokrát bude naším tématem mindfulness a novoroční predsevzetí. Můžete se také těšit na meditace zaměřené na tělo. Tématem nás provede Jana Kyriakou.

Vstupné je zdarma. Z důvodu omezené kapacity však doporučujeme včasnou registraci pomocí formuláře níže.

Těšíme se na Vás.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▼S KÝM?

Jana Kyriakou má více než 20 let zkušenost s výukou pohybu pro děti,...

8 Prosinec 2017 - 18:30

Srdečně vás zveme na další otevřený workshop mindfulness (všímavosti).

Naším hostem bude Jaroslav Chýle, kvalifikovaný lektor nejznámějšího a vědecky nejprobádanějšího programu všímavosti "Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)." Setkání bude věnováno představení základních technik tohoto programu.

Vstupné je zdarma. Doporučujeme Vám však včasnou registraci pro zajištění místa.

Těšíme se na Vás.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▼S KÝM?

Jaroslav se jako...

1 Prosinec 2017 - 18:30

Srdečně vás zveme na další otevřený workshop mindfulness (všímavosti).

Naším hostem bude Jana Kyriakou, která nám ukáže základní techniky jógy smíchu a všímavého vnímání těla. 

Vstupné je zdarma. Z důvodu omezené kapacity však doporučujeme včasnou registraci.

Nezapomeňte si s sebou vzít jógickou podložku na cvičení, či alespoň osušku nebo karimatku.

Těšíme se na Vás.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▼S KÝM?

Jana Kyriakou má více než 20 let zkušenost...

24 Listopad 2017 - 18:30

Srdečně vás zveme na další otevřený workshop mindfulness (všímavosti).

Tématem setkání bude tentokrát focusing - metoda založená na mindfulness, která pomáhá porozumět vlastním emocím, přijmout je a učinit z nich spojence. Setkání povede Jan Burian který má s výukou této metody mnohaletou zkušenost. Akce opět pozvolna přejde v posezení v místní kavárně.

Vstupné je zdarma. Doporučujeme Vám však včasnou registraci pomocí formuláře níže pro zajištění místa:

 

Těšíme...

22 Listopad 2017 - 07:00

Chcete se naučit lépe zvládat stres?

Chcete získat větší nadhled v mezilidských vztazích?

Chcete zlepšit své komunikační dovednosti?

Zveme Vás na účast v 8-týdenním programu Relational Mindfulness Training (RMT) s Janem Burianem, který se zaměřuje na rozvoj mindfulness (schopnosti jasněji vnímat události v přítomném okamžiku) přímo v interakci s ostatními lidmi.

Náš program je navržen tak, aby Vám pomohl stát se sebevědomějším, stabilnějším a...