19 Únor 2019 - 18:00

Srdečně vás zveme na tříhodinový seminář sebelaskavosti v každodenním životě.

Rozvoj sebelaskavosti Vám pomůže být sami sobě dobrým přítelem a dokázat se podpořit i v hodně náročných situacích. Získáte praktické metody a typy, které Vám pomohou čelit každodenním výzvám s větší lehkostí a důvěrou.

Seminář bude pod vedením Kamily Dvořákové, Ph.D., která je lektorkou programu Action-based compassion (ABC), dlouhodobou praktikující mindfulness a zároveň se této oblasti věnuje jako...

22 Únor 2019 - 18:30

Srdečně vás zveme na otevřený workshop mindfulness ve Skautském institutu pod vedením Jany Kyriakou a Kamily Dvořákové.

Tématem workshopu bude mindfulness a spánek.Řekneme trochu zajímavé teorie o spánku a hlavně si vyzkoušíme praktická cvičení, která spánek mohou zlepšit. Proto také doporučujeme přijít v pohodlném oblečení a přinést si jógamatku na jemná cvičení na zemi.

Vstupné je zdarma. Z důvodu omezené kapacity zhruba 15 lidí však doporučujeme včasnou registraci...

12 Březen 2019 - 18:00

Srdečně vás zveme první běh osmitýdenního kurzu všímavé sebelaskavosti pod vedením zkušených lektorů Kami Dvořákové, Ph.D. a Jana Buriana, Ph.D.

Všímavá sebelaskavost je klinicky ověřený kurz, vytvořený americkými psychology Kristin Neffovou a Chrisem Germerem. Naučíte se rozvíjet přátelský a laskavý postoj (nejen) k sobě samým. Získané dovednosti Vám pomohou získat větší lehkost a pohodu v každodenním životě i větší vyrovnanost při zvládání náročných situací...

28 Březen 2019 - 19:30

Zveme Vás na účast v osmitýdenním kurzu mindfulness (všímavosti) pod vedením Šimona Grimmicha. Šimon je kvalifikovaným lektorem programu Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) a zároveň se řadu let věnuje meditační praxi. Nyní máte možnost naučit se lépe zvládat stres a být všímavější v každodenních situacích pod jeho vedením.

Kurz bude zahájen ve čtvrtek 28. 3. 2019 v 19:30. Obsahuje 8 týdenních setkání a jedno celodenní setkání v neděli 28. 4....

26 Duben 2019 - 08:00

Chcete se naučit lépe zvládat stres, získat větší nadhled v mezilidských vztazích, nebo zlepšit své komunikační dovednosti?

Zveme Vás na účast v 8-týdenním programu Relational Mindfulness Training (RMT), který se zaměřuje na rozvoj mindfulness (všímavosti) v komunikaci a interakci s druhými lidmi.

Program je navržen tak, aby Vám pomohl stát se sebevědomějším, stabilnějším a pozornějším člověkem ve společnosti. Vědecký výzkum prokázal,...

29 Červen 2019 - 18:00

Všechny zájemce o intenzivnější zkušenost s praxí mindfulness (všímavosti) zveme na týdenní meditační ústranní s Janem Burianem, Ph.D. Pobyt Vám může pomoci prohloubit Vaši praxi všímavosti. Zároveň budete mít možnost načerpat síly v krásném prostředí Skály u Humpolce (Vysočina).

Přihlásit se můžete prostřednictvím formuláře našeho formuláře níže.

Pokud Vám potvrzovací e-mail nepřijde do 3 minut, tak prosím zkontrolujte spamovou složku. Pokud nenajdete zprávu ani tam, tak nám...

2 Březen 2018 - 18:30

Srdečně vás zveme na další otevřený workshop mindfulness (všímavosti).

Tentokrát mezi nás zavítá Marcela Rolíková, který je zkušenou lektorkou všímavosti v organizacích a ve školách. Workshop se zaměří na rozvoj všímavosti v práci. Dozvíte se, které metody jsou pro rozvoj všímavosti v práci vhodné a také jakým způsobem si na všímavost najít čas a vnitří zdroje.

Vstupné je zdarma. Doporučujeme Vám však včasnou registraci na našem webu pro zajištění místa:

...

23 Únor 2018 - 18:30

Velice se omlouváme, ale dnešní otevřený workshop s Adamem Carsonem jsme bohužel byli nuteni na poslední chvíli zrušit z důvodu nemoci lektora.

Momentálně mám vypsané termíny na březen a zatím jsou všechny volné. Naleznete jde zde:

http://www.mindfulnessclub.cz/akce

Těšíme se naviděnou a přejeme krásný den.

Mindfulness Club

---

...

16 Únor 2018 - 18:30

Srdečně vás zveme na další otevřený workshop mindfulness (všímavosti).

Tentokrát bude našim tématem mindfulness, výchova dětí a zvládání stresu v rodině. Tématem nás provede Dana Buriánová, která je mimo jiné zakladatelkou a koordinátorkou soukromé mateřské školy založené na principech vědomého prožívání.

Vstupné je zdarma. Doporučujeme Vám však včasnou registraci pro zajištění místa.

Těšíme se na Vás.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▼S KÝM?

Dana se věnuje...

9 Únor 2018 - 18:30

Srdečně vás zveme na další otevřený workshop mindfulness (všímavosti).

Tentokrát bude naším hostem Šimon Grimmich, který se řadu let věnuje meditační praxi zenu a vypassany a momentálně dokončuje lektorský výcvik programu Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). Během setkání se zaměříme na plné prožívání přítomného okamžiku prostřednictvím rozvíjení všímavosti a poslechem krátkých úryvků z poezie Mary Oliver.

Vstupné je zdarma. Doporučujeme Vám však včasnou registraci pro...

2 Únor 2018 - 19:00

Srdečně vás zveme na další událost z cyklu otevřených workshopů mindfulness a jógy.

Po delší době mezi nás zavítá Paulína Palíková. Můžete se opět těšit na výživný seminář jógy, který bude zaměřený na protahovací hatha jógu pro začátečníky až mírně pokročilé.

Vstupné je zdarma. Z důvodu omezené kapacity 15-ti lidí Vám doporučujeme registraci.

Nezapomeňte si s sebou vzít jógickou podložku na cvičení, či alespoň osušku nebo karimatku.

Těšíme se na Vás.

...
26 Leden 2018 - 18:30

Srdečně vás zveme na další otevřený workshop mindfulness (všímavosti).

Naším hostem bude Jaroslav Chýle, kvalifikovaný lektor nejznámějšího a vědecky nejprobádanějšího programu všímavosti "Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)." Setkání bude věnováno představení základních technik tohoto programu.

Vstupné je zdarma. Doporučujeme Vám však včasnou registraci prostřednictvím formuláře níže.

Těšíme se na Vás.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▼S KÝM?

...

19 Leden 2018 - 18:30

Srdečně vás zveme na další otevřený workshop mindfulness (všímavosti).

Naším dalším tématem bude mindfulness a zvládání strachu. Tématem nás provede Adam Carson, lektor, kouč a především "odvážný strašpitel." Můžete se těšit na praktické metody a taky trochu té legrace.

Více o Adamovi naleznete zde:

https://ovladnistrach.cz/

Vstupné je zdarma. Doporučujeme Vám však včasnou registraci pro zajištění místa.

Těšíme se na...

12 Leden 2018 - 18:30

Srdečně vás zveme na další otevřený workshop mindfulness (všímavosti).

Tentokrát bude naším tématem mindfulness a novoroční predsevzetí. Můžete se také těšit na meditace zaměřené na tělo. Tématem nás provede Jana Kyriakou.

Vstupné je zdarma. Z důvodu omezené kapacity však doporučujeme včasnou registraci pomocí formuláře níže.

Těšíme se na Vás.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▼S KÝM?

Jana Kyriakou má více než 20 let zkušenost s výukou pohybu pro děti,...

8 Prosinec 2017 - 18:30

Srdečně vás zveme na další otevřený workshop mindfulness (všímavosti).

Naším hostem bude Jaroslav Chýle, kvalifikovaný lektor nejznámějšího a vědecky nejprobádanějšího programu všímavosti "Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)." Setkání bude věnováno představení základních technik tohoto programu.

Vstupné je zdarma. Doporučujeme Vám však včasnou registraci pro zajištění místa.

Těšíme se na Vás.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▼S KÝM?

Jaroslav se jako...

1 Prosinec 2017 - 18:30

Srdečně vás zveme na další otevřený workshop mindfulness (všímavosti).

Naším hostem bude Jana Kyriakou, která nám ukáže základní techniky jógy smíchu a všímavého vnímání těla. 

Vstupné je zdarma. Z důvodu omezené kapacity však doporučujeme včasnou registraci.

Nezapomeňte si s sebou vzít jógickou podložku na cvičení, či alespoň osušku nebo karimatku.

Těšíme se na Vás.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▼S KÝM?

Jana Kyriakou má více než 20 let zkušenost...