19 Únor 2019 - 18:00

Srdečně vás zveme na tříhodinový seminář sebelaskavosti v každodenním životě.

Rozvoj sebelaskavosti Vám pomůže být sami sobě dobrým přítelem a dokázat se podpořit i v hodně náročných situacích. Získáte praktické metody a typy, které Vám pomohou čelit každodenním výzvám s větší lehkostí a důvěrou.

Seminář bude pod vedením Kamily Dvořákové, Ph.D., která je lektorkou programu Action-based compassion (ABC), dlouhodobou praktikující mindfulness a zároveň se této oblasti věnuje jako...

22 Únor 2019 - 18:30

Srdečně vás zveme na otevřený workshop mindfulness ve Skautském institutu pod vedením Jany Kyriakou a Kamily Dvořákové.

Tématem workshopu bude mindfulness a spánek.Řekneme trochu zajímavé teorie o spánku a hlavně si vyzkoušíme praktická cvičení, která spánek mohou zlepšit. Proto také doporučujeme přijít v pohodlném oblečení a přinést si jógamatku na jemná cvičení na zemi.

Vstupné je zdarma. Z důvodu omezené kapacity zhruba 15 lidí však doporučujeme včasnou registraci...

12 Březen 2019 - 18:00

Srdečně vás zveme první běh osmitýdenního kurzu všímavé sebelaskavosti pod vedením zkušených lektorů Kami Dvořákové, Ph.D. a Jana Buriana, Ph.D.

Všímavá sebelaskavost je klinicky ověřený kurz, vytvořený americkými psychology Kristin Neffovou a Chrisem Germerem. Naučíte se rozvíjet přátelský a laskavý postoj (nejen) k sobě samým. Získané dovednosti Vám pomohou získat větší lehkost a pohodu v každodenním životě i větší vyrovnanost při zvládání náročných situací...

28 Březen 2019 - 19:30

Zveme Vás na účast v osmitýdenním kurzu mindfulness (všímavosti) pod vedením Šimona Grimmicha. Šimon je kvalifikovaným lektorem programu Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) a zároveň se řadu let věnuje meditační praxi. Nyní máte možnost naučit se lépe zvládat stres a být všímavější v každodenních situacích pod jeho vedením.

Kurz bude zahájen ve čtvrtek 28. 3. 2019 v 19:30. Obsahuje 8 týdenních setkání a jedno celodenní setkání v neděli 28. 4....

26 Duben 2019 - 08:00

Chcete se naučit lépe zvládat stres, získat větší nadhled v mezilidských vztazích, nebo zlepšit své komunikační dovednosti?

Zveme Vás na účast v 8-týdenním programu Relational Mindfulness Training (RMT), který se zaměřuje na rozvoj mindfulness (všímavosti) v komunikaci a interakci s druhými lidmi.

Program je navržen tak, aby Vám pomohl stát se sebevědomějším, stabilnějším a pozornějším člověkem ve společnosti. Vědecký výzkum prokázal,...

29 Červen 2019 - 18:00

Všechny zájemce o intenzivnější zkušenost s praxí mindfulness (všímavosti) zveme na týdenní meditační ústranní s Janem Burianem, Ph.D. Pobyt Vám může pomoci prohloubit Vaši praxi všímavosti. Zároveň budete mít možnost načerpat síly v krásném prostředí Skály u Humpolce (Vysočina).

Přihlásit se můžete prostřednictvím formuláře našeho formuláře níže.

Pokud Vám potvrzovací e-mail nepřijde do 3 minut, tak prosím zkontrolujte spamovou složku. Pokud nenajdete zprávu ani tam, tak nám...

13 Říjen 2017 - 18:30

Srdečně vás zveme na další otevřený workshop mindfulness (všímavosti).

Tentokrát bude našim tématem "Tělo, Pohyb & Mindfulness. Bude se nám věnovat Jana Kyriakou, která má více než 20 let zkušenost s výukou pohybu a v posledních letech pravidelně vede kurzy mindfulness i jógy. Přijďte si příjemně zacvičit a přitom poznat zajímavé lidi. Akce opět pozvolna přejde v posezení v místní kavárně.

Vstupné je zdarma. Z důvodu omezené kapacity 15-ti lidí Vám doporučujeme registraci...

12 Říjen 2017 - 18:30

Chcete se naučit lépe zvládat stres?

Chcete získat větší nadhled v mezilidských vztazích?

Chcete zlepšit své komunikační dovednosti?

Zveme Vás na účast v 8-týdenním programu Relational Mindfulness Training (RMT), který se zaměřuje na rozvoj mindfulness (schopnosti jasněji vnímat události v přítomném okamžiku) přímo v interakci s ostatními lidmi.

Program RMT je postaven na vědeckém výzkumu na Katedře psychologie VŠE v Praze. Výsledky dvou doposud...

10 Říjen 2017 - 18:30

Přátelé, srdečně Vás zveme na další běh středně pokročilého kurzu RMT. Jak uvedli účastníci z minulého semestru, tento kurz Vám může pomoci výrazně rozvinout a zintenzivnit Vaši praxi.

Přihlašujte se prosím prostřednictvím formuláře na našem webu. Skupina je omezena na 15 účastníků.

Kurz plynule navazuje na základní RMT a je tedy určen pouze pro absolventy.

Intenzita kurzu Vám pomůže jít ...

6 Říjen 2017 - 18:30

Srdečně vás zveme na další otevřený workshop mindfulness (všímavosti).

Našim dalším hostem bude známý lektor mindfulness a psychoterapeut Jan Burian, Ph.D. Tématem setkání bude "všímavé dýchání." Vyzkoušíte si techniky, které Vám mohou pomoci lépe vnímat Vaše tělo, emoce i ostatní lidi. Dozvíte se také, jak lépe zvládat každodenní stres. Akce opět pozvolna přejde v posezení v místní kavárně.

Vstupné je zdarma. Doporučujeme Vám však včasnou registraci pomocí formuláře níže pro...

29 Září 2017 - 18:30

Srdečně vás zveme na další páteční otevřený workshop mindfulness (všímavosti).

Tentokrát bude našim tématem "Jak obstát s technikami mindfulness v běžné realitě (práce, rodina, životní změny)." Naším hostem bude Věra Švach, která vytvořila projekt Happier by Vera, pomocí kterého propaguje, vyučuje a názorně žije šťastnější a spokojenější život na horské dráze jménem život. Přijďte nasát praktickou inspiraci pro lepší zvládání Vašich životních výzev. Akce opět pozvolna přejde v...

22 Září 2017 - 18:30

Srdečně vás zveme na další událost z cyklu otevřených workshopů mindfulness a jógy.

Tentokrát náš čeká seminář jógy s jógovou nadšenkyní Paulínou Palíkovou. Můžete se těšit na protahovací hatha jógu pro začátečníky až mírně pokročilé a také si vyzkoušíte pár dýchacích technik. Po skončení semináře bude následovat volný networking v místní kavárně.

Vstupné je zdarma. Z důvodu omezené kapacity 15-ti lidí Vám doporučujeme registraci prostřednictvím formuláře níže pro zajištění...

15 Září 2017 - 18:30

Srdečně vás zveme první z cyklu otevřených workshopů mindfulness a jógy, které budou nově probíhat každý pátek v krásných prostorách Skautského Institutu na Staroměstském náměstí v Praze. Po skončení workshopu bude následovat volný networking v místní kavárně.

Naším prvním hostem bude Marek Vich, který je lektorem mindfulness ve vztazích a zakladatelem Mindfulness Clubu.

Hlavní pozornost bude věnována představení základních praxí programu Relational Mindfulness Training (RMT),...

9 Srpen 2017 - 19:45

Srdečně Vás zveme na další otevřený mindfulness workshop, který proběhne ve středu  9. 8. 2017 v 19:45 v meditačním centru Lotus (Dlouhá 2, 110 00 Praha ).

Hlavní pozornost bude věnována představením základních praxí programu Relational Mindfulness Training (RMT), který se zaměřuje na rozvoj mindfulness v mezilidských vztazích a komunikaci. Praxe RMT nabízí možnost zvýšit svoji bdělost, empatii i nadhled v profesních i rodinných vztazích.

Akce je veřejně přístupná bude probíhat...

26 Červenec 2017 - 19:45

Srdečně Vás zveme na další otevřený mindfulness workshop, který proběhne ve středu 26. 7. v 19.45 v meditačním centru Lotus (Dlouhá 2, 110 00 Praha ).

Hlavní pozornost bude věnována představením základních praxí programu Relational Mindfulness Training (RMT), který se zaměřuje na rozvoj mindfulness v mezilidských vztazích a komunikaci. Praxe RMT nabízí možnost zvýšit svoji bdělost, empatii i nadhled v profesních i rodinných vztazích.

Akce je veřejně přístupná bude probíhat...

1 Červenec 2017 - 09:30

Srdečně vás zveme na víkendový seminář programu Relational Mindfulness Training (RMT), který proběhne 1. – 2. 7. 2017 ve Vile Flóra.

RMT se zaměřuje na rozvoj mindfulness (schopnosti jasněji vnímat události v přítomném okamžiku) přímo v interakci s ostatními lidmi. Během víkendu se můžete naučit lépe naslouchat i porozumět ostatním lidem, snadněji zvládat stresové situace a cítit více nadhledu v každodenních situacích.

Program RMT je postaven...