Pojďte si hrát. Jak? No přece všímavě!

Pojďte si hrát. Jak? No přece všímavě!

by | Apr 19, 2020 | Mindfulness

Dnešním hostem je Jiří Bréda z Mise HERo a spolu s ním si ukážeme několik způsobů, jak se i vy můžete rozvíjet pomocí hraní her. Nejdřív si povíme, proč je pro nás hraní dobré a proč je přirozenou součástí našeho života. Jako další si představíme pojem gamifikace,...
Jak dobře jsme na tom? Vzdělávací systém pod tlakem

Jak dobře jsme na tom? Vzdělávací systém pod tlakem

by | Apr 19, 2020 | Vzdělání

V různých chvílích stres ovlivňuje každého z nás. A stejně tak je to i ve vzdělávání. U studentů připravujících se na závěrečné zkoušky se stres objevuje často. Určitě si to mnoho z nás pamatuje z vlastní zkušenosti. V rámci „Měsíce uvědomění stresu“, Kevin Hawkins,...
Mindfulness a moje zkušenost s Dánskem

Mindfulness a moje zkušenost s Dánskem

by | Apr 19, 2020 | Mindfulness, Zahraničí

Život sám o sobě často není jednoduchý. I když se nám může dít spousta dobrých věcí, máme tendenci soustředit se spíš na ty špatné. V Česku je to obzvlášť patrné. Však to znáte sami. Při cestě do školy/práce jste v metru obklopeni lidmi, kteří se vyhýbají jakémukoli...
Žijte v přítomnosti díky síle jógy

Žijte v přítomnosti díky síle jógy

by | Apr 19, 2020 | Jóga

Pozoruješ svůj dech. Cítíš každý sval…vážně jich máš tolik? Plně se soustředíš na své tělo. Všechny obavy a starosti se jako mávnutím kouzelného proutku rozplývají. Jsi TADY. Jsi tu TEĎ. Nic jiného. Jen TY, tvé TĚLO a tvůj DECH. Nazývej to, jak chceš. Tohle je ŽIVOT,...