by MindfulnessClub | Apr 19, 2020 | Komunikace, Mindfulness
Jednou mne pozvali, abych medioval konflikt mezi dvěma kmeny v severní Nigérii. Jeden kmen byl křesťanský druhý muslimský. Konflikt vznikl kvůli místům na tržišti. Během roku bylo zabito asi sto lidí – čtvrtina místní populace. Jeden můj kolega šest měsíců tvrdě...
by MindfulnessClub | Apr 2, 2020 | Mindfulness, Stres
Stres je součástí lidského života od nepaměti. Nikdy v historii však nebyli lidé vystaveni tolika podnětům jako v dnešní době. Nejde jen o to, že by nás stresovalo příliš věcí. Všechno je spojené se vším a pokud jde o naši psychiku, tak to platí dvojnásob. Co si...
by MindfulnessClub | Mar 22, 2020 | Mindfulness
Když jsem se poprvé dostal k praxi mindfulness, tak jsem téměř ihned pochopil, že je důležité, abych ji zavedl do svého života a „učinil jí denním chlebem.“ Musím se přiznat, že mi to z počátku dělalo dost výrazný problém a střídala se u mě období, kdy jsem se...
by MindfulnessClub | Aug 31, 2019 | Mindfulness
Jelikož spousta lidí neví, co si pod pojmem mindfulness představit a v čem by jim konkrétně mohl pomoci, tak jsem se rozhodl sepsat tento článek. Chci ukázat, v čem vidím přidanou hodnotu mindfulness a jak konkrétně pomohl mně. Základní definice říká něco ve stylu, že...
Recent Comments