MATERIÁLY
Nacházíte se v sekci materiály. Zde naleznete různé vedené meditace, záznamy z konferencí a přednášky, zajímavé články a odkaz na výzkum. Pro více materiálů rozklikněte jednotlivou sekci a můžete brouzdat dále.
Nacházíte se v sekci materiály. Zde naleznete různé vedené meditace, záznamy z konferencí a přednášky, zajímavé články a odkaz na výzkum. Pro více materiálů rozklikněte jednotlivou sekci a můžete brouzdat dále.
Základní meditace
Vnímání pocitů a myšlenek
Body Scan
Pojďte si hrát. Jak? No přece všímavě!
Dnešním hostem je Jiří Bréda z Mise HERo a spolu s ním si ukážeme několik způsobů, jak se i vy můžete rozvíjet pomocí hraní her. Nejdřív si povíme, proč je pro nás hraní dobré a proč je...
Jak dobře jsme na tom? Vzdělávací systém pod tlakem
V různých chvílích stres ovlivňuje každého z nás. A stejně tak je to i ve vzdělávání. U studentů připravujících se na závěrečné zkoušky se stres objevuje často. Určitě si to mnoho z nás...
Mindfulness a moje zkušenost s Dánskem
Život sám o sobě často není jednoduchý. I když se nám může dít spousta dobrých věcí, máme tendenci soustředit se spíš na ty špatné. V Česku je to obzvlášť patrné. Však to znáte sami. Při...