Otevřený workshop mindfulness (Jan Burian)

Přejít k registraci

Srdečně vás zveme na další otevřený workshop mindfulness (všímavosti).

Opět mezi nás zavítá Honza Burian, zkušený lektor mindfulness a psychoterapeut. Tentokrát bude tématem hlavním tématem všímavost, sebe-laskavost a vnitřní kritik.

Vstupné je zdarma. Doporučujeme Vám však včasnou registraci prostřednictvím našeho formuláře níže.

Těšíme se na Vás.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▼S KÝM?

Jan Burian, Ph.D.

"Mým hlavním cílem je pomáhat lidem žít plnější a spokojenější život. Absolvoval jsem psychoterapeutický výcvik v satiterapii a trénink pro lektory MBCT organizovaný Centrem pro mindfulness v Oxfordu. Od roku 2012 jsem vedl již desítky kurzů mindfulness nejen pro širokou veřejnost nebo firmy, ale např. i ve vězení. Podílel jsem se na prvním českém neurovědeckém výzkumu meditace všímavosti. Vedu meditační skupinu v pražském Centru Lotus a meditační ústraní."

Mrkněte na videorozhovor s Honzou:

https://www.youtube.com/watch?v=oN07M7NN3HY

Více informací o Honzových aktivitách:

http://praveted.info/

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▼CO TO JE MINDFULNESS?

Mindfulness, neboli všímavost můžeme definovat jako schopnost jasněji vnímat a uvědomovat si události v přítomném okamžiku. Narůstající počet vědeckých studií uvádí všímavost ako účinnou cestu pro zvládání stresových situací, zlepšení procesu učení, posílení imunity organizmu a zvýšení kreativity.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▼KDY A KDE?

Skautský institut (Staroměstské náměstí 4, 110 00 Praha 1 )

Pátek 9. 11. 2018 v 18:30

Vstupné je zdarma. Doporučujeme Vám však včasnou registraci na našem webu pro zajištění místa:

https://www.mindfulnessclub.cz/otevreny-workshop-mindfulness-jan-burian-1

Registrace na akci