Víkend s Jógou a Meditací (Tereza Hausmanová a Šimon Grimmich)

Přejít k registraci

Srdečně Vás zveme na víkendový kurz jógy a meditace pod vedením Terezy Haumanové a Šimona Grimmicha.

Během víkendu se budeme věnovat józe, meditaci mindfulness (všímavosti), dynamickým meditacím a zažijeme také kakaovou ceremonii. Program víkendu vytváří promyšlený celek, díky kterému bude možné se zastavit, zklidnit a spojit se více se svým tělem. Víkend může být dobrým zastavením, během kterého načerpáte energii a inspiraci. Zároveň také získáte větší nadhled, a možná i odpovědi na své aktuální otázky nebo témata.

Pro přihlášení na seminář stačí vyplnit formulář níže. Obratem Vám zašleme informace k registraci a platbě. 

Těšíme se na Vás

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

CO MŮŽETE OČEKÁVAT:

 - Osvojíte si základy meditace či prohloubíte svou stávající meditační praxi.

 - Naučíte se, jak lépe přenášet všímavost do každodenního života.

 - Příjemně protáhnete a posílíte tělo během ranních lekcích jógy.

 - Zúčastníte se kakaové ceremonie, která Vám pomůže prohloubit spojení s vlastním tělem i přírodou.

 - Budete mít čas na sebe a na procházku.

 - Potkáte nové, podobně laděné lidi.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

LEKTORECH:

 

Šimon Grimmich

Šimon se věnuje meditaci od roku 2009. Absolvoval řadu týdenních meditačních pobytů a ústraní v ČR i v zahraničí, ať už šlo o zen, vipassanu nebo kontemplaci. Od roku 2016 se také věnuje vedení kurzů v této oblasti a dokončil výcvik pro učitele meditace všímavosti (MBSR) v Německu pod vedením Institut für Achtsamkeit.

Vystudoval filosofii a religionistiku na FF UK v Praze, kde se zabýval fenomenologií pozornosti a kde dále pokračuje jako doktorand se zaměřením na zkoumání zenové meditace a moderní spirituality. Pracuje jako překladatel. Fascinuje ho vztah mezi poezií, uměním, přítomností a všímavostí.

 

Tereza Hausmanová

Tereza se věnuje józe a mindfulness meditacím od roku 2012 a v začátcích jí nejvíce pomohly lépe zvládnout stres během studií. Postupně se obojí staly nedílnou součástí jejího života. Jóga je pro Terezu cestou do svého nitra a učí ji sebelásce, pokoře a trpělivosti a vděčnosti. Všímavost (mindfulness) vnímá jako nezbytnost pro vedení spokojeného a naplněného života a pro jakoukoliv pozitivní změnu, která v životě chceme dosáhnout.

Tereza věří, že pozitivní změna na světě začíná s každým z nás. Sebeláska, zdravé tělo, výživná strava a zdravá planeta spolu neodmyslitelně souvisí. Když si uvědomíme naší vnitřní jednotu, uvědomíme si i jednotu s přírodou a se vším, co nás obklopuje.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

PROGRAM VÍKENDU:

 

Pátek

18:30 příjezd a večeře

19:30 – 21:30 seznámení, představení programu, meditační cvičení

 

Sobota

7:30 – 8:45 jóga

8:45 – 9:30 snídaně

10:00 – 12:30 workshop

13:00 – 15:30 oběd a volný čas

15:30 – 17:45 workshop

18:00 večeře

19:30 – 22:00 léčivá kakaová ceremonie

 

Neděle

8:00 – 9:00 jóga

9:00 – 9:45 snídaně

10:30 – 13:00 workshop

13:00 oběd a uzavření

15:00 zakončení

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

TERMÍNY A PODMÍNKY ÚČASTI

Termín konání kurzu:

Začátek: pátek 8. 2. 2019 (18:30)

Konec: neděle 10. 2. 2019 (15:00)

 

Místo konání: Náš Tuněchodský Mlýn (Tuněchody 21, Stříbro, okres Tachov)

 

Výše příspěvku na seminář: 4 400 Kč

Registrace na akci