Stručný a výstižný úvod s předním světovým autorem a učitelem mindfulness prof. Jonem Kabat-Zinnem do správných postojů praxe mindfulness (všímavosti). Aneb jak rozvíjet všímavost správným způsobem, aby skutečně sloužila našemu zdraví s štěstí. Tento krátký kurz úvodu do mindfulness je zdarma, stačí se zaregistrovat a můžeš se do něj pustit. CO SE NAUČÍŠ: – Jak rozvíjet mindfulness (všímavost) správným způsobem? – Jak udržitelně cítit více klidu a psychické pohody. – Jak vnést více všímavosti a laskavosti do každodenního života? O LEKTOROVI: Dr. Jon Kabat-Zinn je americký lékař, vědec a lektor mindfulness. Je považován za jednu z hlavních osobností mindfulness současnosti. Je autorem program vědecky ověřeného programu Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) a několika skvělých knih. PODĚKOVÁNÍ: Děkujeme lektorce mindfulness a vědomé komunikace Hance Čechové za tento skvělý překlad. Více o Hance najdete po kliknutí na obrázek níže. Děkujeme také mindfulnessgruppen.se za poskytnutí tohoto skvělého materiálu.
top of page
bottom of page