top of page
Přítomnost v (ne)pohybu
st 02. 12.
|Online přes Zoom
Dvouhodinový online workshop s Ondrou Markem, certifikovaným lektorem mindfulness a fyzioterapeutem. Zpomalíš, vnímáš své tělo a zkusíš si jednoduchá cvičení, která pak zvládneš i doma.
KDY A KDE
02. 12. 2026 18:00 – 20:00
Online přes Zoom
O ČEM TO BUDE
2.12.2026 | středa | 18:00-20:00 Taky se jen přesouváš z místa na místo?
Budík, snídaně ve stoje, cesta do práce, porady, nákup, večeře. Tělo jde z jednoho místa na druhé a hlava je pořád o krok napřed.
Když si konečně sedneš, nejde vypnout. Záda jsou ztuhlá, dech mělký a myšlenky jedou dál.
Stačí si na dvě hodiny dovolit zpomalit a zjistit, co tvé tělo celý den říká.
Poznáváš se?
Večer jsi unavený/á, ale v hlavě to nepřestává běžet.
VSTUPENKY
Účast na workshopu
2. 12. 2026 | 18:00–20:00 | online.
700,00 Kč
Celkem
0,00 Kč
bottom of page