Vítej v Mindfulness Clubu.
Naše akce, online kurzy i podcasty ti pomohou lépe zvládat každodenní stres i emoce, předcházet syndromu vyhoření a cítit více radost i klidu v každodenních situacích. Pořádáme také konference a letní kempy s předními lektory z oblasti duševního zdraví u nás.
Ať už chceš s oblastí duševního zdraví začít, prohloubit své dovednosti a znalosti nebo poznat další lidi na podobné vlně - věříme, že jsi na správném místě.
PODPOŘ SVÉ DUŠEVNÍ ZDRAVÍ
ZAČÍT MŮŽEŠ HNED TEĎ, JE TO SNADNÉ
MINDFULNESS A SOUCIT SE SEBOU
VĚDECKY PODLOŽENÉ KVALITY PSYCHICKÉHO ROZKVĚTU
Mindfulness (všímavost) je schopnost plně prožívat přítomný okamžik a s nadhledem i se zájmem objevovat, co se v něm odehrává. Všímavost byla společně se sebesoucitem opakovaně prokázána vědeckými studiemi jako účinná cesta pro zvládání stresu a nejistoty, prevenci vyhoření, posílení pracovní angažovanosti a motivace, zlepšení soustředění, psychické odolnosti i pocitu osobního štěstí.
V ČEM TI MINDFULNESS POMŮŽE
Vneseš více klidu, nadhledu a radosti do každodenního života.
Naučíš se zvládat stres a nepříjemné emoce.
Posílíš své zdraví a imunitní systém.
Zlepšíš soustředění a pružnost myšlení.
Zvýšíš pracovní efektivitu a motivaci.
Zlepšíš své mezilidské vztahy.
MINDFULNESS JE TU PRO KAŽDÉHO!
Schopnost všímavosti má k dispozici v podstatě každý člověk, většina lidí ji však využívá velmi omezeně.
Dobrou zprávou je, že všímavost lze systematicky trénovat a díky tomu výrazně zkvalitnit svůj život.
VŠE KOLEM MINDFULNESS NA JEDNOM MÍSTĚ
PODCASTY, AKCE, ONLINE KURZY, ČLENSTVÍ
Naším cílem je učinit praxi všímavosti dostupnou každému, kdo o ni má zájem. Pokud chceš s všímavostí začít hned teď bez jakékoliv investice, poslechni si náš podcast nebo přijď na naše otevřené workshopy. Pokud chceš do všímavosti proniknout hlouběji, nabízíme ti kvalitní online kurzy, dlouhodobější akce nebo členství v našem klubu. Ve všem, co děláme však stavíme na tom, že námi šířené informace a materiály, pořádané akce i doporučovaní lektoři jsou zárukou kvality
a zodpovědného přístupu k sebepoznání a vědomému životu.
DOPORUČENÉ AKCE
NEJBLIŽŠÍ AKCE
ONLINE KURZY MINDFULNESS A SOUCITU SE SEBOU
PEČUJ O DUŠEVNÍ ZDRAVÍ Z POHODLÍ DOMOVA
Naše online kurzy tě spolehlivě uvedou do mindfulness, meditace a duševního zdraví. Získáš veškeré základy pro to, aby jsi mohl*a rozvíjet všímavější a vědomější život, lépe zvládat stres a cítit více pohody, klidu a míru do každého dne.
Kurzy si můžeš buď zakoupit jednotlivě, a nebo si můžeš zaplatit členství – pak získáš přístup ke všem kurzům po celou dobu trvání členství.
JAK ZAČÍT MEDITOVAT V 7 DNECH
1 190,00 Kč nebo 3 dostupné plány
JAK ZVLÁDAT NÁROČNÉ EMOCE A POSÍLIT RADOST POMOCÍ MINDFULNESS
1 390,00 Kč nebo 3 dostupné plány
LEPŠÍ POZORNOST A MÉNĚ STRESU DÍKY MINDFULNESS
990,00 Kč nebo 3 dostupné plány
JAK ZVLÁDAT STRES: TO NEJLEPŠÍ OD 8 LEKTORŮ MINDFULNESS A JÓGY
1 390,00 Kč nebo 3 dostupné plány
SEBELASKAVOST A PÉČE O DUŠEVNÍ ZDRAVÍ: TO NEJLEPŠÍ OD 12 LEKTORŮ A TERAPEUTŮ
1 790,00 Kč nebo 3 dostupné plány
STAŇ SE ČLENEM MINDFULNESS CLUBU
ONLINE KURZY A VYBRANÉ AKCE ZDARMA NEBO SE SLEVOU
Získáš plný přístup ke všem našim online kurzům, bonusovým epizodám TeďCastu a unikátní knihovně nahrávek, která obsahuje desítku kvalitních materiálů z oblasti meditace a mindfulness. Součástí toho všeho jsou i slevy na naše vybrané živé akce. Roční členství ti k tomu odemkne i konferenci mindfulness zdarma, roční zlaté členství k tomu přidá zdarma i letní Mindful Camp.
Měsíční členství
590
Každý měsíc
Přístup ke všem online kurzům
Přístup ke všem epizodám TeďCastu
Přístup do knihovny meditačních nahrávek
Sleva 10 % na naše akce
Roční členství
5 990
Každý rok
Přístup ke všem online kurzům
Přístup ke všem epizodám TeďCastu
Přístup do knihovny meditačních nahrávek
Zdarma konference MindfulnessCON
Sleva 10 – 20 % na ostatní akce
Roční zlaté členství
9 990
Každý rok
Přístup ke všem online kurzům
Přístup ke všem epizodám TeďCastu
Přístup do knihovny meditačních nahrávek
Zdarma konference MindfulnessCON
Zdarma letní Mindful Camp
Sleva 20 – 30 % na ostatní akce
TEĎCAST: PODCAST O DUŠEVNÍM ZDRAVÍ
O VŠÍMAVOSTI, SEBELÁSCE, NÁVYCÍCH A ŠTĚSTÍ V KAŽDODENNOSTI
Srdečně tě zveme k poslechu TeďCastu – podcastu o duševním zdraví, mindfulness, meditaci, psychologii a všímavém stylu života. To vše v odlehčené a přirozené formě 💛 Podcastem tě provází Marek Vich a Robert Kučera.
NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY
BLOG O MINDFULNESS A DUŠEVNÍM ZDRAVÍ
