Srdečně tě zveme do naší knihovny nahrávek. Najdeš v ní desítky kvalitních meditačních praxí zaměřených na mindfulness, soucit se sebou, laskavost, zvládání těžkých emocí, stresu i posílení návyků a motivace. Některé z nich ti pomohou vnést více klidu a bdělosti do každodenních situací, jiné ti umožní dosáhnout hluboké relaxace a uvolnění. Naše knihovna nahrávek je unikátním prostorem, který se obsahově svojí šířkou i hloubkou vyrovná meditačním aplikacím jako je Headspace nebo Calm. Najdeš zde meditační materiály ze všech našich online kurzů i všech epizod TeďCastu (včetně těch premiových). Materiály jsou od předních lektorů mindfulness a terapeutů u nás, mezi nimi Marek Vich, Jan Burian, Andrej Jeleník, Kami Dvořáková, Robert Kučera, Vít Aora, Tereza Hausmanová a další. Přístup do knihovny nahrávek získáš zakoupením libovolného členství v Mindfulness Clubu.
OBSAH KURZU
Diskuzní skupiny
Tento program je připojen ke skupině. Jakmile se k programu připojíte, budete do skupiny přidáni.